Gode råd til en sund krop
- Hold dig i god fysisk form
- Opbyg vaner, så du går en tur, går i haven eller dyrker motion flere gange om ugen
- Kom ud i den friske luft og få dagslys hver dag
- Undlad kraftig motion inden du skal sove
- Motion styrker knogler, led, muskler, hjerte og sind - og modvirker stress og hjerte-karsygdomme